O MENI
R&C Endurance Coaching
Živjo!
Sem Blaž in sem ustanovitelj podjetja R&C Endurance Coaching.
Vzdržljivostni športi so me že od nekdaj fascinirali in v najstniških letih sem pričel trenirati in tekmovati v gorskem kolesarstvu v disciplinah Cross-country (XCO) in maraton (XCM), kasneje pa tudi v teku na različno dolge razdalje.
Do danes sem se preizkusil na najrazličnejših vzdržljivostnih preizkusih v teku in na kolesu, bodisi v lastni ali tuji režiji. Od nekaj-minutnih tekem do ultra-dolgih preizkušenj, vse mi predstavlja izziv, a v zadnjih letih predvsem daljše preizkušnje.
Nekateri dosežki, ki so me v procesu priprav naučili največ:
- Pokalno tekmovanje SloXcup (2015-2019)
- Everesting (8848m višinske razlike - kolo)
- 4Islands (etapna dirka – MTB)
- Dalmacija ultra trail 2018 (100km - tek)
- K24 ultra trail 2018 (50km tek)
- Dalmacija ultra-trail 2019 (120km - tek)
- Vipava ultra trail 2024 (160km - tek)
- 8ur Sv. Ane 2024 (tek)
V vmesnem času sem doštudiral na Fakulteti za šport v Ljubljani – smer Kineziologija in pridobil še več znanja o vzdržljivostnih športih in fiziologiji človeškega telesa.
Spoznal sem tudi, da je moja velika strast predajanje pridobljenega znanja in izkušenj drugim navdušenim tekačem in kolesarjem, ter jim pomagati, da so na dan tekme dobro pripravljeni na napore, ki jih čakajo.
Moj Pristop Do Treniranja Športnikov
Verjamem, da mora biti trening zasnovan za soobstajanje z življenjem športnika in ne proti njemu. Z vsakim športnikom najprej vzpostavim osebni stik in skozi pogovor spoznam njegovo ozadje, cilje in omejitve – šele nato se pogovarjamo o številkah, ki štejejo v treningu.
Skozi leta lastnega treninga in treniranja ostalih sem spoznal, da ne obstaja en popoln program treninga. Vsak športnik potrebuje individualno zasnovan trening. Moje metode temeljijo na kombinaciji znanosti, prakse in občutka za posameznika.
Predvsem pri amaterskih športnikih poizkušam trenažni proces prilagoditi zahtevam družine in službe, da ne prihaja do preobremenjenosti in/ali »zasičenosti« s treningom.
Glavno načelo po katerem se ravnam je
“Complex training simplified.”
Kar pomeni, da poizkušam čim bolj poenostaviti trenažni proces športnikov, ki je sam po sebi lahko zelo kompleksen in ga sestavlja veliko majhnih detajlov, v izpopolnjevanju katerih pa športniki velikokrat pozabijo na glavne stvari, ki v največji meri vplivajo na športno formo.
Slovenian 
English